جلد اول فهرست مطالب غذادرمانى بخش اول : چرا مىتوان با استفاده از غذاهاى مناسب از بيمارىها جلوگيرى كرد 7 از عصر ابو على سينا ، رازى و حكماى يونان تا دوران پزشكى جديد 19 بخش دوم : اطلاعات خود را در ارتباط با مصرف انواع خوراكىها بيازمائيد 29 بخش سوم : سرماخوردگى و روش‌هاى كنترل آن با رژيم‌هاى غذايى 59 نقش ميوه‌ها و سبزىها 62 نقش سير 64 مايعات گرم 66